"oui, déléguer c'est difficile pour moi" "Je ne sais pas comment m'y prendre avec lui" "Je me sens très isolé" "J’ai une boule de stress du réveil au coucher" "Besoin de faire un point sur moi et de parler de choses dont je ne parle pas" "Je m'efface toujours pour les autres" "Dire NON ? , je n'ai jamais su" "Je ne peux pas me regarder" "Si je me relâche, j’ai peur que tout s’effondre" "Je me mets une pression incroyable, […] je n’y arrive plus" "Si un client ne me répond pas immédiatement je me demande ce que j’ai fait de mal" "Je n'ose pas dire ce que je pense vraiment" "J’ai constamment peur qu’elle me quitte" "Je vis avec l’idée qu’ils vont se rendre compte que je ne suis pas à la hauteur" "Je ne sais pas comment m’affirmer" "Si ce projet échoue j’aurai tout perdu" "Je me laisse happer facilement" "Suis déprimée par la situation des autres" "Je me sens décalé par rapport aux autres" "Oui... le regard des autres, c’est compliqué" "Manager, je devrais pouvoir être capable d'imposer certaines choses" "Je m’efface dans un groupe" "Je gagne ma vie à ne rien faire de bon, de créatif" "Je me parle négativement" "Je ne sais pas vers où aller" "Ma vie tourne autour de mon métier et la solitude que je vis au quotidien pèse vraiment sur mon mental" "Au moment de m'endormir, la machine à penser se met en route" "J’aimerais rebondir" "Je vois que je n'ai pas assez de leadership" "Mes pensées s'empilent comme un millefeuille" "Je suis trop gentille" "J'ai tout essayé et ça ne marche pas" "C'est un expert, il ne m'écoute pas" "Avec lui, le problème c'est toujours les autres"

Qui suis-je ?

Mon parcours

Jean-Michel Blenet, 55 ans.

Ingénieur de formation, j’ai d’abord fait carrière dans l’industrie (PME et Grands Groupes / France et International / Contextes décentralisés et multiculturels) à des postes de directions opérationnelles et commerciales, avec de fortes dimensions manageriales et d’accompagnements (projets, management d’équipes, conduite du changement).

20 ans plus tard et un burnout (un beau, un grand !) en poche, je me suis interrogé sur ce que je souhaitais garder de cette vie professionnelle : l’accompagnement des personnes et des équipes. Faire en sorte que les personnes évoluent dans un contexte qui leur permette de s’accomplir est et a toujours été, pour moi, une grande fierté.

Depuis plus de 10 ans aujourd’hui, j’accompagne individus et groupes vers le dépassement de ce qui les handicape au quotidien, dans leur sphère professionnelle ou personnelle.

En plus de cette activité, j’ai fondé en 2021 l’association « Les Coachs Solidaires » : un collectif de thérapeutes et coachs professionnels bénévoles, qui accompagnent à un tarif adapté des personnes en difficultés financières sur un parcours suivi de 10 séances.

Mes diplômes

  • Certification de Praticien en Psychothérapies – cursus Psychopathologies – Emetanalyse – CFEA & Génération Formation
  • Psychologie Systémique – Génération Formation
  • Maître Patricien Hypnose Ericksonienne – Génération Formation
  • Praticien PNL – Agapee&Co et IFPNL
  • Coaching Individuel et équipes – RNCP 6 (Master 1) – CIC Centre International du Coach
  • Process Com, Analyse Transactionnelle – Managis
  • Ingénieur “Electronic and Control” – Polytech Paris-Saclay et Université Laval (Quebec)

Sujets classiques

Prévention et Burnout | Anxiétés | Confiance en soi | Regard de l’autre | Estime de soi | Difficultés relationnelles | Traumatismes | Troubles de la personnalité | Gestion de conflits

Approche

Mon approche est résolument pragmatique et orientée solution : ma vision est d’aider les personnes à changer de contexte pour mieux répondre à leurs aspirations (coaching), de s’adapter positivement à un environnement changeant ou de retrouver du désir. C’est aussi de leur permettre de mieux comprendre et de mettre à jour ce qui se joue au niveau inconscient dans l’expression de symptômes psychologiques qui mènent à des souffrances et mal être de degrés divers.

Ma méthode consiste toujours à utiliser les mots, dans un questionnement qui vise à faire émerger les liens, solutions, les noeuds et blocages. C’est au travers de ce recueil d’informations de plus en plus précis, que les causes de la problématique émergent, et que l’utilisation d’un outil de changement ciblé telles que l’hypnose Ericksonienne, la PNL, l’Analyse Transactionnelle, les prescriptions de taches ou explications par démonstrations permettent de modifier les perceptions, les chemins neuronaux, les croyances limitantes, les réflexes post traumatiques etc…

Témoignages